1.拒绝性生活

　　女性在经期一定不要过性生活，因为在经期子宫内膜脱落宫腔表面形成创面，性生活时容易将细菌带入逆行而上进入宫从而引起宫腔内感染发生附件炎、盆腔炎。

　　2.多休息

　　充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

　　3.注意卫生

　　经期私处很容易滋生细菌，所以一定要多多主意私处的卫生。

　　4.不宜坐浴

　　月经期宫颈口微开坐浴和盆浴很容易使污水进入宫腔内从而导致生殖器官发炎。

　　5.饮食注意

　　月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。