其实在试管之前就有在小红书看了一些博主的分享，试管很重要一步就是卵泡的质量✨
所以会默默的认为这一步的重要性，而且避免多月促排针的痛苦，和昂贵的费用
其实自己平时属于特别挑食，也不忌口，懒得运动的一个人，还会常熬夜。
促排期间，检查说我卵泡长不错的，够圆（以前人工授精监测卵泡都是椭圆形的）。
取卵后醒来，我都吓到取了那么多卵泡，之前说好的只有7-8个这样，没说那么多多
所以觉得跟我积极进行卵子质量调理也有关系的，所以想跟大家分享下，我取卵之前都吃了什么调理的⬇️⬇️⬇️
多数是提倡早睡早起，多运动，每天一杯豆浆
①豆浆/牛奶
②虾250-500g➕鸡蛋
③ 红妥运PC600（女性吃）➕妥金G5（男性吃）
图片的这两样，至少在试管周期进入降调前一个月。
我是试管就一直开始吃，吃到直到打夜针那晚才停的。我老公也是一样。
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这里说明下，➡️他之前检查，说jing子没什么问题，就是开了一堆的维生素，提高jing子的，他都一直配合着吃
他不戒烟，只戒酒，还是经常熬夜的——心塞
吃之前精子活力是51%
吃了有2个月左右，精子活力就达到78%
所以如果对方jing子♂️不够格，强烈建议吃这个。
也感谢他能为试管坚持吃我给他的
再说说明下
辅酶 Q10（也就是妥运PC600，含量很高，是专门针对试管人群的）含量足够高才能在短短几个月时间内，提升卵泡质量
妥金G5（提高精子活力，精子质量）
我们俩的不规律饮食习惯，都坚持吃调理，我认为多数归功于这两个宝贝了。
取卵成绩还算满意的，最后取32个卵子，也配成了10个囊胚，2个冻胚
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